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【吃莲子百合会加重湿气吗 吃莲子百合会不会加重湿气】1、一般不会 。莲子百合中 ， 莲子味甘涩性平 ， 具有一定补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用；而百合味甘性寒 ， 归心、肺经 ， 具有一定阴润肺、清心安神的作用 ， 两者一起吃可以降低百合的寒性 ， 适量吃并不会导致寒气增加 ， 也不会加重人体湿气 ， 因此不需要过于担心 。
2、生活中对于湿气重你的人来说 ， 建议服用一些具有祛湿作用的中药材会更好 ， 常见的有薏米、山药、黄芪、红豆等 ， 能加速人体湿气排出 。
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