【怎样自律 自律的方法介绍】
1、制订出做事的优先顺序 ， 然后按这个顺序去做 。首先要制订出何者最为重要 ， 刻意其他的事情中抽身出来 ， 才会有有足够的精力去完成首要的任务 。这正是自律的基本精神所在 。
2、把自律的生活方式当成目标 。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规 ， 特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上 。
3、向你的借口挑战 。如果你有几个令你无法自律的理由 ， 那么 ， 你要认清它们只不过是一堆借口罢了 。如果你想成更有成效的领袖 ， 就必须向你的借口提出挑战 。
4、工作完成之前,先把奖励挪开 。不要先尝到甜头再去工作 ， 这样只会让你变得懒惰 。
5、把目光注视在结果上 。无论任何时候 ， 只要你把注意力放到工作的难度本身上 ， 而不考结果和奖赏 ， 就很容易灰心丧气；如果沉浸于其中太久 ， 就会养成自怜的毛病 。因此 ， 下次当你在面对一件不得不做的任务 ， 心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏实实去完成 。
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