电饭煲隔水蒸玉米要多久

【电饭煲隔水蒸玉米要多久】
电饭煲隔水蒸玉米要15-20分钟 。把开水倒进电饭煲 , 放入洗净的玉米 , 半盖着电饭煲锅盖 , 隔水蒸15-20分钟即可 。玉米的营养成分比较全面 , 含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等 。

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