1、清热益气：苦瓜清热解毒的功效很好、养血补气、补肾护脾、滋肝养目的功效 ， 对身体有解毒的功效 。
2、保护机体：苦瓜可以提高身体的反应作用、可以预防坏血病的发生、可以保护胞膜的生长 。同时 ， 还可以防止动脉粥样的硬化、保护心脏的功效 。
3、抗癌：苦瓜中含有的各种营养可以减少正常细胞发生癌变的可能 ， 苦瓜还可以促进突变细胞的重生 ， 苦瓜具有一定的抗癌功效 。
4、降血糖血脂：苦瓜可以降低血糖和血脂 ， 苦瓜对于肿瘤和骨质疏松也都有一定的疗效 。苦瓜还可以调节身体内部的内分泌 ， 苦瓜对于身体有好的疗效 。
【苦瓜排骨汤的功效 苦瓜排骨汤的功效介绍】5、美容肌肤：苦瓜可以滋润皮肤 ， 皮肤有镇静和润肤的功效 。对于烦热的夏天 ， 敷上冰的苦瓜片 ， 可以解除肌肤的烦躁 。
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