1、石榴：石榴中含有高质量的抗氧化成分，如石榴多酚、维生素c等 。
2、葡萄：是水果中含复合铁元素最多的水果 。
3、柚子：含有丰富的膳食纤维 。
4、柿子：含有多种活性物质，包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、多种氨基酸、微量元素等 。
【秋季水果应季】5、猕猴桃：含有丰富的维生素C、葡萄酸等 。
推荐阅读
- 酸奶水果捞放一晚上会坏吗
- 脏脏橙是什么水果 什么是脏脏橙
- 白心火龙果的功效与作用上火还是降火 白心火龙果是低脂水果吗
- 杮子怎么催熟成软柿子
- 9到10月份当季的水果
- 长的像地瓜的水果叫什么
- 秋天时令水果
- 秋季女性如何吃出美丽 秋季女性吃什么好
- 像苹果一样的红色水果叫什么
- 水果苹婆孕妇到底能不能吃?孕妇吃苹婆有什么功效？