冻柿子一天吃几个 冻柿子能吃吗


冻柿子一天吃几个 冻柿子能吃吗

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【冻柿子一天吃几个 冻柿子能吃吗】1、一天最多吃两个 , 以免出现肠胃不适 。
2、冻柿子能吃 。
3、冻柿子就是将成熟的鲜柿子进行冷冻后的吃法 , 它的成分依旧和鲜柿子一样 , 含有果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘元素、糖类、果胶等营养成分 , 而且这些成分虽然经过冷冻后营养价值有所降低 , 但却不会因为冷冻的原因而产生其他对人体有害的物质 , 因此是可以食用的 。不过柿子经冷冻后 , 不能吃太多 , 容易引发肠胃不适 。

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