举重比赛规则：
1.运动员赛前2小时称体重 ， 称体重的时间为1小时；
2.比赛时先抓举 ， 休息10分钟再挺举；
3.抓举和挺举的试跳次数是3次 。
4.按照运动员要求的体重、提前抽签的顺序、托举次数来排定出场顺序 。试图抬起时 ， 要轻抬 。如果第一次试举的重量相同 ， 签名小的先举 。如果第二次和第三次试举的重量相同 ， 试举次数少的那一次先举 。如果试举次数相同 ， 最后一次试举仍为第一次试举；
【举重比赛的规则是什么？】5.比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少 。每次成功尝试后 ，
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