文章插图
【肌酸可以用牛奶泡吗？】肌酸可以用牛奶泡 。肌酸营养品是白色无味粉末，必须与水，果汁或牛奶等饮料混合后才能摄入 。在喝之前还需要摇匀，完全溶解，仅为了加强肌酸的适口性，但对吸收没有影响 。与牛奶一起服用肌酸虽然安全，但牛奶属于低血糖指数范围，大约为27-34 。考虑到这一点，与血糖指数介于41-68的果汁相比，与牛奶一起伴服的肌酸吸收量要少一些 。因此，在牛奶与肌酸混合液中添加一些糖或蜂蜜有助于增加血糖指数 。
推荐阅读
- 家里阳台可种枇杷树吗
- 逾期几年可以消除记录
- 你经常喝可乐吗？
- 菠菜的头能吃吗 菠菜的头可以吃吗
- 网上怎么查询不动产权证书是真的还是假的？有编号可以查得了吗？去哪里查，请详细解答，谢谢
- 一个网店转让可以卖多少钱？卖多少钱合适？
- 什么软件可以提高视频清晰度
- 男生是不是和谁结婚都可以
- 在JD.COM预售的物品可以分期付款吗？
- JD.COM用户可以添加好友吗？