1.芥蓝 。金鸡纳霜能抑制体温中枢 ， 具有清热解暑的功效；
2.黄铜 。粘液中含有多糖 ， 具有清热解毒、杀菌消炎、防癌抗癌、增强机体免疫力的作用；
3.布雷肯 。蕨菜对细胞有一定的抑制作用 ， 具有良好的清热解毒、杀菌消炎作用；
4.西葫芦 。西葫芦性寒 ， 富含水分 ， 具有清热利湿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效 。
【解暑的菜有哪些？】5.冬瓜 。冬瓜含有大量水分 ， 微寒 。是清热解暑的好果蔬 。
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