李德印32式太极剑（太极岁月之32式太极剑）
太极拳是智慧结晶 ， 更是一种人生 。由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素 ， 深受国人的喜爱 。同时 ， 又作为中国传统文化的精粹 ， 为世界不同民族、不同文化的人所尊崇 。
太极拳的原理要求阴阳平和 ， 太极的一招一式看似缓慢 ， 实则稳扎稳打 ， 太极没有雷厉风行的利落 ， 只有行云流水般的清闲 ， 实则锋芒不外现 ， 内敛真功夫 。那看似不经意的舒展 ， 恰好不温不火 ， 从不彰显强硬 。
太极练的不只是外在功夫 ， 更是心性修炼 。周身空无 ， 无形无象 ， 如此境界 ， 若不修心 ， 如何而来 。不求一剑封喉 ， 不求一招制敌 ， 远离刀光剑影的逐名逐利 ， 不争胜负得失天下第一 ， 得此心境 ， 才是太极初衷 。
习练太极一年来 ， 受益匪浅 ， 尤其是身体灵活度大增 ， 初始练习时 ， 四肢僵硬 ， 动作呆板 ， 身体协调性非常差 ， 感到不受驾驭 。经过一年的习练 ， 已熟练掌握八套太极拳、剑、扇及太极气功 。对太极的兴趣也与日俱增！下面是我演练的32式太极剑法 ， 请太极同道指教[抱拳][抱拳]
预备势起势
⑴左脚开立 ⑵两臂前举 ⑶转体摆臂 ⑷弓步前指⑸坐盘展臂 ⑹弓步接剑
第一组第一式 并步点剑
第二式 独立反刺
⑴撤步抽剑 ⑵收脚挑剑 ⑶提膝反刺
第三式 仆步横扫
⑴撤步劈剑 ⑵仆步横扫
第四式 向右平带
⑴收脚收剑 ⑵上步送剑
第五式 向左平带
【太极岁月之32式太极剑 李德印32式太极剑】⑴收脚收剑 ⑵上步送剑 ⑶弓步左带
第六式 独立抡劈
⑴转体轮剑 ⑵上步举剑 ⑶独立劈剑
第七式 退步回抽
⑴退步提剑 ⑵虚步抽剑
第八式 独立上刺
⑴转体垫步 ⑵提膝上刺
第二组第九式 虚步下截
⑴转体摆剑 ⑵转身下刺
第十式 左弓步刺
⑴退步提剑 ⑵转身撤剑 ⑶收脚收剑 ⑷弓步平刺
第十一式 转身斜带
⑴扣脚收剑 ⑵提脚转体 ⑶弓步右带
第十二式 缩身斜带
⑴提脚收剑 ⑵撤步送剑 ⑶丁步左带
第十三式 提膝捧剑
⑴虚步分手 ⑵提膝捧剑
第十四式 跳步平刺
⑴落脚落剑 ⑵捧剑前刺 ⑶跳步分剑 ⑷弓步平刺
第十五式 左虚步撩
⑴收脚绕剑 ⑵垫步绕剑 ⑶虚步左撩
第十六式 右弓步撩
⑴转体绕剑 ⑵垫步绕剑 ⑶弓步右撩
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