韭菜跟牛肉可以一起吃 韭菜跟牛肉同时吃行吗


韭菜跟牛肉可以一起吃 韭菜跟牛肉同时吃行吗

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【韭菜跟牛肉可以一起吃 韭菜跟牛肉同时吃行吗】1、韭菜和牛肉不建议一起食用的 。
2、因为牛肉本身是属于热性的食物,可以补脾胃、补气血 。韭菜也是属于热性的食物,两者食用一起会导致体内火热淤积,有可能会引起口舌生疮、大便干结,也有可能会出现腹泻、腹痛等不适 。
3、牛肉还是高蛋白、高热量的食物,摄入后难以消化,韭菜的粗纤维含量较高 。如果存在有消化不良的患者,同时食用两种食物,会加重胃肠负担而引起胃部不适 。因此,韭菜和牛肉不建议一起食用,可以分开食用,能为人体补充较全面的营养物质 。

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