鲫鱼和黄花菜可以一起煲汤，都有补钙益气的功效 。这三样东西互不相容，可以放心食用 。
黄花菜豆腐鲫鱼汤的做法：
材料：鲫鱼1条，豆腐1小块，黄花菜干15根左右，油1勺，酒1勺，姜适量，盐适量，葱花适量 。
1.鲫鱼去鳞、去内脏、腹黑、洗净、擦干 。
2、黄花菜泡温水 。
3.将豆腐切成小块 。
4.烧热锅，用少许油将鱼煎至两面微黄 。沿着锅的边缘倒一点酒 。
【鲫鱼、豆腐、黄花菜可以一起煲汤吗？】5.倒入适量开水，煮开后小火炖30分钟，捞出，加入黄花菜和豆腐 。
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