以下是恢复视力的小贴士:
1.一个人站在某个地方,找一棵更近的树,再找一棵更远的树,再观察远处的树一会儿,再观察近处的树一会儿 。这种方法有调节眼部肌肉,放松的作用 。观察时,尽量多看树木的细节 。
2.搓热手掌,捂住眼睛,反复做 。这样也能放松眼睛,很舒服 。这个动作随时随地都可以做 。
3.日光浴 。天气晴朗的时候,闭上眼睛对着太阳,让光线穿过你的眼睛和脸,刺激你的眼部细胞 。近视的人对光非常敏感,一旦遇到强光就会斜视或眯眼 。这样可以提高他们接受光线的能力 。
【视力问题,恢复视力的小贴士】4.晚
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