【吃秋葵有什么好处？】秋葵是一种低脂肪、低热量、无胆固醇的健康蔬菜，经常食用可以增强人的体质 。
黄秋葵的嫩荚营养丰富，尤其是蛋白质和钙的含量 。嫩果具有特殊的香气和风味，可帮助消化，缓解辛辣，保护胃和肝脏，增强身体耐力，强肾补虚 。
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