西瓜皮的营养吃法有哪些 西瓜皮有哪些健康吃法


1、夏季痤疮:绿豆100克,加水1500毫升,煮汤,沸后10分钟去绿豆,将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮,煮沸后冷却 。饮汤,一日数次 。方中绿豆甘凉,可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴 。
2、健脾消暑:新鲜西瓜皮100克,大枣10枚,共煎汤,每日当茶饮 。
【西瓜皮的营养吃法有哪些 西瓜皮有哪些健康吃法】3、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘:鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克,鲜荷叶60克洗净,海蜇200克,西瓜皮500克,丝瓜250克,洗净切块,共入沙锅武火煮沸后,文火煲1小时,调味后饮汤吃海蜇 。每天1剂 。

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