【红豆粥和生姜煮饭有什么作用？】
具有养血养颜、暖胃散寒的功效 。
红豆中微量元素和维生素的含量都比较高，还含有一定量的皂甙，能健脾和胃，补血养血，清热解毒等 。生姜有化痰、止咳、解毒的功效 。红枣含有多种维生素、微量元素等营养成分，能提高免疫力 。
红枣姜水性温，适合虚寒体质使用；适当服用，喝多了容易上火；经期不要服用，以免血容量过多；糖尿病患者不宜服用 。
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