【黑芝麻糊可以和牛奶一起吃吗？】牛奶黑芝麻营养全面 。黑芝麻具有明显的医疗保健作用 。黑芝麻含有丰富的维生素E，可以延缓衰老 。具有润五脏、强筋骨、补气的作用 。可强身健体，延年益寿，滋补肝肾，滋补脾肺，肺阴虚干咳，皮肤干燥，胃肠阴虚便秘，产后阴虚血虚缺乳 。而且牛奶富含优质蛋白质 。这些蛋白质的主要功能是形成人体的新组织，也可以修复原有的组织 。如果早上空腹喝牛奶，不仅牛奶会很快从胃里排出，上述宝贵的蛋白质也会被人体分解，作为热量消耗掉，不能充分发挥蛋白质应有的作用 。很遗憾 。还有吃黑芝麻酱加牛奶，但是
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