海绵体又称海绵体肌，是人体最坚硬的平滑肌和结缔组织 。海绵外面有一层厚厚的白膜，里面是由结缔组织和平滑肌组成的海绵支架，其空腔与血管相连 。
【海绵体发育需要什么营养？】除了各种微量元素和氨基酸，海绵发育还需要多吃含锌的食物，多做运动 。肉类中可以多吃羊肉、牛肉、狗肉，其中狗肉效果最好 。蔬菜中最好多吃韭菜，水果中最好多吃芒果 。
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