【女性经常喝蜂蜜水的好处与坏处 女性经常喝蜂蜜水的好处与坏处是什么】
1、能够预防和缓解便秘 ， 因为蜂蜜能够润肠通便 ， 对于肠燥便秘、排便困难的人 ， 适当喝蜂蜜水有很好的润肠通便、预防和缓解便秘的好处 。
2、能够调补脾胃 ， 因为蜂蜜入脾经和胃经 ， 对于腹部胀痛、消化不良、食欲不振的人 ， 适当喝蜂蜜水 ， 通过滋补脾经和胃经有很好的增加胃口、促进脾胃运化能力 ， 进而能够增强身体体质 。
3、常喝蜂蜜水可以润肠通便 ， 润肺下火 ， 对皮肤也有一定的好处 。同时蜂蜜中含一定的维生素E ， 有抗氧化的作用 ， 能起到保护细胞完整性的作用 ， 去除体内自由基 ， 促进新陈代谢 。
4、喝蜂蜜水的好处很多 ， 但也要适量 ， 过量会给身体造成不良影响 ， 比如由于蜂蜜水含糖量高 ， 容易引起糖尿病和肥胖 。
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