肉片炒紫甘蓝胡萝卜的做法 家常菜肉片炒紫甘蓝胡萝卜


1、食材:猪肉片30g、紫甘蓝200g、胡萝卜1根、柠檬半个、盐3g、洋葱30g、非转基因食用油30g 。
2、热锅冷油完成润锅后 , 下入食用油烧至5成油温 , 然后下入切好的猪肉片 , 炒出肉香味 。
3、下入切好的洋葱丁 , 炒出葱香味 , 让肉片炒出的荤油和植物油一起 , 激发出葱香味 。
4、柠檬切成块 , 然后将柠檬块放在锅边 , 用手挤压柠檬 , 挤出柠檬水在锅中解腻 。
【肉片炒紫甘蓝胡萝卜的做法 家常菜肉片炒紫甘蓝胡萝卜】5、然后下入去皮后切成丝的胡萝卜 , 在锅中用炒勺翻炒 , 让热油充分和胡萝卜接触 。
6、下入洗净后切成丝的紫甘蓝 , 在在锅中翻炒 , 让紫甘蓝在锅中受热均匀 。
7、加入调味品盐 , 对菜品进行调味 , 用炒勺翻炒 , 让盐均匀分布在锅中 。
8、翻炒均匀入味后 , 即可出锅装入盘中 , 上桌即可食用 。

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