生理期不能吃啥 生理期不能吃的东西有哪些
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【生理期不能吃啥 生理期不能吃的东西有哪些】1、凉性水果：很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜 ， 这可是生理期的大忌 ， 西瓜本性凉 ， 再加上冰冻后的西瓜更是性凉 ， 虽然能让女生贪一时之快 ， 但是日后的副作用更是不能轻视 。
2、冰淇淋和冷饮：在这段期间 ， 即使在想要吃冰淇淋和冷饮都应该忍一下 ， 冰淇淋和冷饮这些东西都易使得人体受了 ， 造成经血不畅 ， 引起痛经！
3、辛辣食物：过于辛辣的食物 ， 易让体内的水平受到刺激 ， 让体内的血液流动过快 ， 刺激子宫内膜 ， 这些都易造成痛经 ， 在生理期建议不要吃那么重口味!
4、海鲜产品：对于很多不是长期食用海鲜的美眉 ， 不要轻易在生理期时间段食用海鲜 ， 如果身体体质差 ， 抵抗力差的女生 ， 很容易在这个时候 ， 出现一些不适症状 ， 为此建议是 ， 可以适度忌口 ， 特别是对于一些生猛海鲜 。
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