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【三伏天的入伏吃什么 各地三伏天入伏吃什么】1、北京:头伏饺子二伏面 。饺子中含有各种营养元素 , 平时在家有空就吃点饺子吧 , 别忘了喝汤哦 。
2、上海:头发馄饨 , 二伏茶 。馄饨和饺子其实差不多 , 但馄饨的个小皮薄 , 吃起来滑嫩嫩的 , 营养还很丰富 , 蘸点醋酱油一起吃 , 胃口特别好 。
3、长沙:头伏狗肉二伏鸡 , 三伏吃甲鱼 。甲鱼也是比较滋补的 , 适合阴虚内热的人食用 , 不过有胃肠疾病的人以及孕妇应该慎吃哦 。
4、炎炎夏日 , 吃点苦更好 , 可以吃苦菊、芹菜、香菜、苦瓜、萝卜叶等 , 这些食物能消暑清热 。
5、喝点汤水不错 , 薏仁汤、番茄玉米汤、莲藕排骨汤、鲜虾西瓜汤都OK 。三伏天给宝宝吃点粥更好哦 , 如虾仁粥、香菇粥、红豆粥等等 。
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