19、云手云手前面接单鞭，腰带手脚微右转 。重心不变扣左脚，脚尖扣转向正南 。松开勾手变俯掌，左掌下移左胸前 。右脚收落开立步，腰身继续向左转 。左手向左按推去，右手抄至左腹前 。腰带双手向右运，采掤挒按到右前 。重心换至右脚上，左脚横开向左边 。侧弓马步随腰转，双手随腰到左前 。云手侧行正面用，左旋右转靠腰功 。手走掤挒按采抄，足行马步变侧弓 。腰带双手左右转，意领两足跷跷板 。上下相随内外合，左顾右盼背撑圆 。以腰为轴侧行步，左右运转势自然 。掤挒按采抄提手，字字寓意在圈中 。眼随手转意气活，上下相随美若仙 。
20、高探马重心后移胯内收，腰胯松沉稍右转 。吊手变掌屈右肘，水平移至右肩前 。掌根微坐松肩肘，左肘屈沉臂外旋 。左脚提回虚点地，拧腰转体向正前 。右掌弧形向前探，左掌回收左腰前 。高虚步势对拉长，沉肩坠肘锁喉掌 。劲由足起卷腰背，收腹涵胸舒臂肩 。左手主拦叠采带，右掌主封拧刺探 。虚步随时可提起，上拧下踢气腾然 。
21、左右分脚重心坐稳微右转，提脚迈步向左前 。左手随步含探刺，右掌随腰抹弧圈 。双掌平抹顺时圈，拧搓引采意相连 。左掌上移齐锁骨，暗含掤劲把臂粘 。右掌上抄左掌外，双掌交叉在面前 。重心左移提右脚，左右分掌踢肋间 。收回右脚掌外旋，左手弧形回胸前 。左腿漸蹲送右腿，左分脚势紧同前 。虚实开合腰为轴，上下相随神内敛 。手脚连动一起到，无过不及势饱满 。切忌仰俯扭腰胯，内外不合势松散 。
22、转身左蹬脚右腿微屈体微降，左脚下落膝虚悬 。肩肘松沉松腰胯，脚跟为轴左后旋 。两手随转须外旋，交叉合掌胸腹前 。左右分掌须坐腕，劲贯足跟蹬向前 。势能动能互转换，劲力内换势自然 。切忌甩脚助转体，破坏中正劲力散 。
23、左右搂膝拗步左脚下落膝虚悬，右腿渐蹲腰右转 。左掌向右胸前收，右掌外旋肩耳前 。出步搂膝前推掌，此势不同在转换 。右搂膝势比同前，反复揣摩奥秘现 。
24、式进步栽捶右脚外撇腰右转，收回左脚复向前 。左手线路同搂膝，右手平抹渐握拳 。腰渐左转随弓步，折腰击腹腰腿间 。不可弓背仰俯头，百会尾闾一线穿 。松开两肩沉腰胯，劲路节节贯右拳 。五捶之四是栽捶，左搂右击打下盘 。此势击打还可变，提拳上冲迎面拳，敌必仰身去躲闪，步进中堂靠胸前 。
25、右蹬脚此式前接搬拦捶，撇脚转腰独立站 。左手外旋往上掤，右手边抄边外旋 。双掌交叉平锁骨，分掌前蹬踹肋间 。手腕被擒心不惊，反拿分蹬一瞬间 。
26、左打虎式右脚渐落左脚旁，两脚平行窄于肩 。左掌右移右胸前，随移随着臂外旋 。右臂略沉掌向下，沉肩坠肘低于肩 。重心渐移右腿上，松腰松胯体左转 。转体开胯慢上步，送出左脚弓向前 。左掌经膝向左上，内旋握拳左贯拳 。右掌变拳右至左，曲肘横臂心口前 。拳眼上下要相对，劲要圆满忌耸肩 。目光向前须平视，勿须拧腰侧面观 。
推荐阅读
- 苹果手机iphone 勿扰模式别人打电话提示什么
- 科技成果转化主要有哪些方式
- 绝对值不等式公式四个
- 怎么查自己的保险 查询个人保险有哪些方式呢
- ps4能连接电脑吗 ps4连接电脑方式
- jar怎么能转换成apk格式
- 正月十五送灯的讲究和禁忌 在正月十五送灯传统讲究和禁忌一览
- 和平精英沙尘暴模式在哪里 和平精英沙尘暴天气模式在哪
- gta5故事模式怎么卖车
- 道歉信格式 道歉信基本格式