【吃桃子可以缓解便秘吗 患有便秘能不能吃桃子】1、吃桃子可以缓解便秘 。
2、桃子味道酸甜可口 ， 在桃子果肉中含有丰富的水分 ， 可以增加肠道中的水分 ， 还可以促进粪便的顺利排出 ， 桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素桃子营养丰富 ， 富含胶质物 ， 这类物质到大肠中能吸收大量的水分 ， 适当食用桃子还能预防便秘 。
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