小学生心理健康知识（教招考点｜小学生心理健康常识）
[考点]小学生心理健康常识
一、什么是健康
健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面，表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态 。
二、什么是心理健康
心理健康是相对于生理健康而言的 。心理健康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方面 。一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好 。就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态 。二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点，遵循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高心理素质，维护和促进心理活动的这种良好的功能状态 。上述两个方面即构成了心理健康这一概念的基本内涵 。
三、心理健康与生理健康
身心健康是统一体，两者互相影响，而心理健康又是主导方面 。对于外界环境因素的刺激，人的心与身是作为一个整体来反应的，因而在研究健康和健康教育时，就要充分注意心与身两个方面，不能只注意一个方面而忽视另一个方面 。因为心理健康和生理健康不是孤立存在的，而是互相联系、相互制约、交互影响着的 。生理功能的异常变化会引起心理功能降低或紊乱 。反之亦然，心境不良也会导致生理病变 。相反，任何过分的心理反应或异常的心态变化，也有可能导致生理病变，即心因性疾病 。因而在任何形式的健康教育中，既要重视生理健康教育，更要重视心理健康教育，两者不可偏废 。总之，健康的本质就在于和谐 。
四、心理健康的标准
判断一个人的心理和行为正常或不正常以什么为标准?或者说根据什么来判断一个人的心理和行为正常或不正常呢?这是任何一位从事心理卫生、心理辅导、心理咨询和心理治疗的专业人员都无法回避、必须明确的问题，同时也是一个相当复杂和十分困难的问题 。
结合小学生心理健康教育的实际，可将小学生心理健康的标准简要归纳为以下几点：(1)乐于学习、工作；(2)情绪乐观、稳定；(3)人际关系和谐、融洽；(4)能面对现实，适应环境；(5)能认识自我、悦纳自我；(6)智力正常；(7)人格完整；(8)心理和行为符合年龄特征 。小学生心理健康的标准规定着小学生心理健康教育的基本内容，因而认真理解和掌握小学生心理健康的标准及其内容，具有纲领性的意义 。
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