文章插图
【晚上吃什么不胖 晚上吃了不胖的食物】晚上一般可以多吃一些清淡的绿色蔬菜，水果，不容易增加人体内多余的能量，就不会发胖，可以吃一些苹果，火龙果，黄瓜等蔬菜来代替晚餐，因为蔬菜水果中的热量含量比较低，而且有其他的微量元素，可以满足人体的各项需要，有利于身体的健康 。也建议患者可以吃一点香蕉，里面含有比较丰富的膳食纤维，能够促进肠蠕动的增加 。
推荐阅读
- 驾照考试科目一的答技巧是什么
- 什么面粉容易出手套膜
- 驾照考试科目1234是什么意思
- 驾照的正副本有什么区别吗
- 驾照的等级怎么升级有什么要求吗
- 什么是业务员 业务员的条件有哪些
- 驾照c1m是什么意思
- 驾照A3考试都有什么内容
- 局中人沈放是什么人
- 秦岚和苏有朋一起演的电视剧叫什么名字 非缘勿扰简介