最传统的端午节应该怎么过？大家都知道吗？快来一起了解一下吧 。节日里有家人的陪伴，人生才变得有意义！
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1、?赛龙舟，洗龙湫水
龙湫水也就是龙舟竞渡过的水，人们认为那是好水、活水，故常有喜喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗，民间也就有“五月节洗龙湫水”的俗语流传 。
2、吃粽子
粽子里的糯米具有益气健脾、开胃消食的作用 。用来包裹粽子的粽叶更有讲究 。北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶和荷叶 。这些叶子都有很好的药用功能 。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神 。总的说来，粽子具有清热解暑、益气生津、养血安神的功效 。
同时也要强调一下，粽子清香糯滑，黏度高、不易消化，吃多了容易引起消化不良 。脾胃不好的人尤其注意控制食量 。
3、挂香囊
端午节佩戴香囊，不但有避邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之风 。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑夺目 。佩香囊，聚香凝神、避邪驱瘟、襟头点缀 。
香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，拴五色丝线 。香囊中所用的中草药物，能散发出天然的香气，这种香气属中药学理论中的五臭范畴，具有开窍醒神、化湿醒脾、辟秽悦神等功效 。现代医学研究也证明这些药物之所以有芳香气味，是由于其含有大量挥发物质，这些挥发物质具有抗菌、抗病毒等作用，端午节传统香囊中的中草药还可以预防感冒、手足口病等，且对防蚊驱虫有很好的作用 。
4、系五色线
在我们的传统文化中，象征五方五行的五种颜色——青、红、白、黑、黄被视为吉祥色 。很多地方在端午这天的清晨，家长起床后的第一件事情就是给孩子在手腕、脚腕、脖子上系上五色丝线 。五色线不可任意折断或丢弃，只能在端午后第一场大雨或第一次洗澡时抛到河里 。据说，戴五色线的儿童可以避开蛇蝎类毒虫的伤害；扔到河里，意味着让河水将瘟疫、疾病冲走，孩子因此可以得安康 。
5、斗草
古时，大家会在端午节这天结伴到郊外采药，在收获之余，会举行各种比赛，如互报花名、草名等，儿童则分别拿一株草互相勾住，往相反的方向拽，最先断开的一方则为输 。
6、?悬挂艾叶菖蒲
端午过后，邪气主要是湿热、秽浊，所以要芳香化湿，芳香化浊，端午节的习俗中总离不开芳香 。民谚说：“清明插柳，端午插艾” 。
在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一 。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中 。艾，又名家艾、艾蒿 。它的茎、叶都含有挥发性芳香油 。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气 。中医以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能 。将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材 。菖蒲是多年生水生草本植物，它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物 。可见，古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的 。
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