牛肉能和什么食物搭配 牛肉能和哪些食物搭配
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【牛肉能和什么食物搭配 牛肉能和哪些食物搭配】1、牛肉 芋头：牛肉与芋头可以防治食欲不振及便秘，可以防止皮肤老化 。
2、牛肉 南瓜：南瓜性味甘温，能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫 。牛肉性味甘平，具有补脾胃、益气血、止消渴、强筋骨的功效 。两者搭配食用，更具有补脾益气、解毒止痛的功效 。
3、牛肉 白菜：白菜含有的粗纤维有促进肠胃畅通的作用 。牛肉也是我国常见的肉食品种，含有丰富的蛋白质和其他营养成分，有补脾胃、益精血的功效 。
4、牛肉 白萝卜：萝卜性味辛、甘、凉，能健脾补虚、行气消食，配以补脾胃、益气血、强筋骨的牛肉，可以为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，有补五脏、益气血的功效 。健康人食用后精力充沛 。
5、牛肉 土豆：牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜 。土豆与牛肉同煮，不但味道好，更重要的是土豆含有丰富的叶酸，有保护胃黏膜的作用 。
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