1、能帮助睡眠的水果有：苹果、猕猴桃、香蕉、葡萄、菠萝和龙眼 。
【帮助睡眠的水果 什么水果能助眠】2、苹果中的钾元素可舒缓紧张的神经；猕猴桃、香蕉中的镁元素可抑制神经敏感；葡萄的褪黑素可以美白、缓解疲劳；菠萝中的维生素K可安神；龙眼可补气安神 ， 促进睡眠 。
推荐阅读
- 计算机二级考试二级办公软件
- 仙茅的养殖方法是什么呢？注意事项呢？
- 青椒回锅肉的家常做法 青椒回锅肉的步骤
- 大熊猫的尾巴是什么颜色 尾巴的颜色
- 安全帽不包含的颜色是白色还是紫色 安全帽有什么颜色
- 吐司面包的具体做法
- 谁可以给我一篇巴马长寿水晶宫的中文导游词？
- 赞美老师的诗 赞美老师的诗列述
- 写出关于雨的诗句和成语
- 韩版夫妻的世界好看吗？