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【鸡肉跟什么蔬菜搭配最好呢 鸡肉搭配哪些蔬菜搭更好】1、西兰花
又叫做花椰菜 ， 其中含有丰富维生素、矿物质以及微量元素 ， 适量的食用能够补充人体营养 ， 起到增强自身抵抗力的作用 ， 还有美容养颜、促进消化等功效 ， 和鸡肉一起搭配食用 ， 其味道清香 ， 口感清爽 ， 具有益气、健脾、壮骨等功效 。
2、冬瓜
冬瓜除了可以用来红烧、清炒之外 ， 还可用来和鸡肉一起炖汤食用 ， 其中含有多种维生素和矿物质 ， 具有健脾养胃、延缓衰老等功效 ， 和鸡肉一起炖汤食用 ， 能够预防身体发胖 ， 还可起到清热利尿、消肿、润肠等作用 。
3、洋葱
洋葱其中含有维生素、洋葱蒜辣素、半胱氨酸、钾等微量元素 ， 具有杀菌消毒、和胃下气、清热化痰等功效 ， 而鸡肉中富含蛋白质、脂肪等营养元素 ， 具有补气、养血、壮骨等功效 ， 两者一起搭配食用 ， 能够滋润身体、暖胃、健脑、健骨等作用 。
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