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【哺乳期女性不能吃什么 哺乳期女性不可以吃什么】1、哺乳期的妈妈应该注意饮食 ， 首先不能够吃回奶的食物 ， 像是韭菜、啤酒、麦芽、花椒之类的食物不要多吃 ， 最好是能够避免吃 ， 因为这是会抑制乳汁的分泌的 ， 也不要吃含有咖啡因的食物 。
2、含有咖啡因的食物会透过乳汁传达给宝宝 ， 尤其是宝宝的身体的各个系统还未完全发育 ， 所以会损害到宝宝的神经系统还有心脏 ， 造成宝宝消化不良 ， 睡觉不安稳的情况 。
3、不要吃腌制品的食物 ， 因为其中的含盐量比较高 ， 会造成肾脏的负担过重 ， 所以腊肠、咸肉等就不要吃了 ， 还有要少吃一点味精 ， 因为过量的使用会造成宝宝的发育迟缓、智力下降 。
4、哺乳期需要注意的饮食还是比较多的 ， 另外妈妈也不要吃冷饭冷菜 ， 冷饭冷菜会损坏妈妈的肠胃功能 ， 容易造成腹泻 。妈妈除了要注意饮食 ， 还应该保持心情愉悦 ， 带孩子是很累的 ， 不要给自己太大的压力 。
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