野生山核桃是一种食疗价值很高的保健品 ， 它里面富含多种人体所需的不饱和脂肪酸 ， 经常适量食用的话不仅能滋养皮肤 ， 起到美容养颜的功效 ， 还能促进人体大脑的发育 ， 从而增加脑功能 ， 还能降低人体的胆固醇含量 。
野生山核桃的功效【野生山核桃的功效与作用】
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野生山核桃是一种食疗价值很高的食物 ， 它里面含有多种抗氧化性的物质 ， 经常食用能增加人体细胞的活性 ， 还能有效的促进人体的新陈代谢 ， 增加人体对病菌的抵抗能力 ， 从而起到美容养颜的功效 。
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同时野生山核桃里面富含多种人体所需的不饱和脂肪酸 ， 经常食用的能促进人体大脑的发育 ， 从而增加脑功能 ， 还能降低人体的胆固醇含量 ， 尤其是比较适合中老年人食用最佳 ， 这样还能起到延年益寿的作用 。
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此外野生的山核桃里含有丰富的维生素和膳食纤维等物质 ， 经常食用的话能很好的调理肠胃 ， 减轻人体消化功能的负担 ， 同时还能起到补血益气的作用 ， 此外还能很好的滋养皮肤 ， 但也要少吃为宜 ， 以免增加人体的血脂 。
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