1、暖胃 ， 《本草纲目》说：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒 。”对付霜降后高发的胃痛 ， 有意识地选择一些暖胃食物 ， 如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等 ， 便可以达到养胃暖胃的目的；
2、降低胆固醇 ， 花生性味甘、平 ， 可健脾和胃、润肺化痰、益气止血 ， 用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症 。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸 ， 促进排泄 ， 从而降低血中胆固醇含量 ， 用以预防动脉粥样硬化；
【花生油吃了有什么好处】3、缓衰老 ， 花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力 ， 延缓衰老 ， 它所含的VE可延缓
推荐阅读
- 花生油炒菜时起沫怎么处理
- 花生油半凝固是怎么回事
- 为什么吃蛋糕要吃圣诞节蛋糕 圣诞节为什么吃蛋糕
- 花生泡醋一天吃多少
- 扒糕的蘸料怎么调好吃
- 花生米要怎样泡才好吃
- 红枣的正确吃法 红枣的正确吃法介绍
- 花生米能和土豆同吃吗
- 花生米能不能跟洋葱一起吃
- 花生米包饺子配什么比较好吃