1、先刷门牙 ， 也就是牙的表面 ， 用右手握住牙刷 ， 咧开嘴唇 ， 露出门齿 ， 上下刷门牙 ， 记得把握好时间 ， 刷2至3分钟即可 ， 刷上门牙内侧 ， 再刷下门牙内侧 。
2、刷大牙的外侧面 ， 大牙的外侧面是大家所熟悉刷牙方法 ， 直接来回摩擦 ， 时间尽量保持在里2至3分钟 。
【怎样刷牙才正确 正确刷牙的要领】3、尽量把那些食物残渣刷洗干净 ， 接着把牙刷侧反过来 ， 进行刷大牙内侧面 ， 刷大牙的咬合面 ， 此处是吃东西时需要咀嚼的牙齿表面 ， 一定要细心一点刷 。
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