材料：圆糯米1杯 ， 红枣10粒 ， 调味料水8杯 ， 冰糖75克 。
1、糯米洗净 ， 加水8杯浸泡20分钟 ， 移到炉火上煮开 ， 改小火煮粥 。
2、红枣洗净、用水泡软 ， 放入粥内同煮 ， 并加入冰糖调味 ， 待红枣软透即可熄火盛出食用 。
3、买已经去核的红枣比较方便 ， 如果买带核要现泡软后在剥除 ， 切丁也可以 ， 不必保持完整颗粒 。
4、泡红枣的水可以加入粥内同煮 ， 但是底下沉淀的部分要滤除 。
【红枣稀饭怎么做甜一些】食疗效益：健脾和胃 ， 补气益血 。
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