文章插图
【鸡汤怎么做有营养 鸡汤有营养的做法】1、鸡汤的做法应该以清淡易消化为主，可以首先把整只鸡用热水烫一下，这样会使大部分脂肪溶解，能够减少脂肪的含量，而且会除去一些腥气 。
2、然后再以砂锅，加入冷水慢慢的熬煮，建议可以放一些葱、姜、蒜，以及少量的冰糖和料酒，尽量不要放味精以及鸡精等调味剂，最好以纯净水来炖，而且水量要充足，要没过整个鸡，一次将水放足够了，不要中间再加水 。
3、炖的时间最好在两到三小时，小火儿慢炖，这样炖出来的鸡汤既营养又好喝，另外热量非常低，而且不会使人身体发胖 。
推荐阅读
- 河南焦作沁阳的炸肉丸的做法
- 怎样煮绿豆汤 绿豆汤怎么煮最快
- PRETCO-B 英语应用能力考试成绩怎么查？
- 怎么做黄桃罐头好吃 教你如何做黄桃罐头
- 炸馄饨如何做 怎么做炸馄饨好吃
- 诛仙长生界怎么去 跨服玩法全新开启
- 河南潢川到黄山怎么走
- 河南红烧茄子怎么做
- 为什么搜索微信号显示用户不存在 怎么处理搜索微信号该用户不存在的问题
- 煮菜饭怎么做好吃 如何煮菜饭好吃