文章插图
【莲子和什么煮粥最好 莲子可以和什么煮粥呢】1、莲子中富含淀粉，用来煮粥味道粉糯，而且莲子性平，还有养心安神、补脾止泻、益肾涩精的功效，因此适合和一些同样富含淀粉或者功效相近、互补的食材一起煮粥 。
2、莲子百合粥：养阴润肺、清心安神 。
3、莲子芡实粥：补脾止泻、益肾益精 。
4、莲子银耳粥：养阴润肺、安神助眠 。
5、莲子红枣粥：益气生津、补脾和胃、养心安神 。
6、莲子红薯粥：益气生津、补中和血、养心安神 。
推荐阅读
- 上止正什么意思是什么 上止正什么解释
- 吃了鹿茸后什么不能吃 吃了鹿茸后不能吃哪些东西
- 血糖高是糖吃的多了吗 需要注意些什么
- 海螺炒成什么样是熟了
- 海伦亚当斯为什么成为海伦凯勒
- 白矾泡脚的使用方法 白矾泡脚的方法是什么
- 每天喝纯牛奶有什么好处 每天喝纯牛奶的好处
- 什么人不适合喝普洱茶 不适合喝普洱茶的人群
- 吃槟榔有啥好处和坏处 吃槟榔的好处和坏处
- 熏艾灸的注意事项 熏艾灸有什么需要注意的