【听说孕妇不能喝玄米茶?玄米茶可是很有营养的哦!别再被谣言欺骗啦！】玄米茶作为一种日韩风味的饮品近年来受到大众的青睐 ， 尤其是年轻一代的人 ， 对于这种绿茶饮品可谓是爱的深沉 。这种颇受追捧的饮品不仅有减肥的功效 ， 还可以抗氧化 ， 起到美容的作用 。不过小编听说孕妇也会喝玄米茶 ， 目的应该是想用饮食的方法抗氧化美容吧!可是真的奏效吗?它对孕妇的身体到底会有什么影响呢?早知道孕妇作为宝妈 ， 饮食需要严格监控的哦!稍有不慎 ， 便会伤害两个生命 。所以真的适合孕妇吗?我们看看下面的介绍吧 。
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玄米茶是否适合孕妇喝呢?1. 玄米茶的主要成分主要成分是玄米、蒸青绿茶 。原料糙米经过浸泡、蒸熟、等多重工艺制成的玄米与日式煎茶混合而成 。外观黄绿相间 ， 冲入热水后液体黄绿明亮 ， 看上去很有卖相 。
2. 玄米茶的主要功效玄米茶的味道既有传统绿茶的幽香 ， 又蕴含特制的烘炒米香 。它的香气具有缓和情绪的作用 ， 绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用 ， 减轻疲劳 ， 富含维B和维E,各类氨基酸 ， 纤维素及其他微量元素
钾 ， 钙等 。
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3.孕妇能喝玄米茶吗?孕妇其实是不能经常喝绿茶类饮品的 ， 所以对于玄米茶虽然能喝 ， 但是一定要适量 ， 也不要过浓 。因为绿茶内含有的咖啡碱 ， 会通过胎盘 ， 那么胎盘绒毛膜的血流量有所减少 ， 则胎儿的发育会受到一定程度的影响 。
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那么孕妇在怀孕期间不适合喝玄米茶的话 ， 如果实在是想喝茶类饮品 ， 那么小编通过查阅了一些资料为大家提供了一些 。这里仅列举几个例子 ， 供大家参考哦!这些饮品都是很适合宝妈饮用的哦!
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适合宝妈喝的茶类1. 柠檬茶柠檬的维生素非常丰富 ， 对宝妈的早孕现象即孕吐起到很好的作用 ， 也是缓解孕吐最适合的东西 。同时呢 ， 也有预防产后肥胖的作用 。
2. 菊花茶菊花呢 ， 有着去火防胎毒的作用 ， 对孕妇的身体起到很好的保护作用 。
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在文章的最后呢 ， 大家也都了解了玄米茶对于孕妇是不能经常喝的 ， 不然对宝妈对宝宝都不好哦!不过宝妈偶尔嘴巴馋了是可以喝的 ， 浓度也不要太高哦!还是经常吃一些水果或者天然的食物 。等小baby出生后 ， 再满足口食之欲也不迟啊 ， 或者也可以多喝小编推荐的那几种茶饮啦!
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