1、艾叶泡脚不能经常泡 ， 每周2到3次就好 。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项 ， 泡脚的时间不能够过长 ， 千万不能够天天进行泡脚 。否则不仅不能够令身体恢复健康 ， 反而容易出现亏损 。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引 ， 就会引起头面部的气血两亏 ， 供血不足 ， 反而会引起头晕、头痛 ， 及情绪上的变化等 。对于身体寒湿重的病人 ， 可以每周用艾叶水泡一次脚 ， 在泡艾叶同时 ， 喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气 。
【长期艾叶泡脚的坏处 这样做可以增强体质】2、但有些人身体非常虚弱 ， 吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等 ， 像这样的情况 ， 可以等上火了再用艾叶水泡脚 ， 没火时可继续食补 ， 并每天坚持用温水泡脚 ， 注意误食寒凉食物 ， 防止寒湿侵入 ， 慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了 ， 而且体质会慢慢地增强 。
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