1、一般半盆水放半勺盐，一盆水则放一勺盐 。而且是小勺，不是大汤勺 。
2、水温应该从30°左右慢慢提高至50°左右，以每个人的具体情况为准 。浸泡时还可以用双脚相互摩擦揉搓，这样有利于舒筋活络并加快血液循环 。
【盐水泡脚放多少盐合适 盐水泡脚用多少盐比较合适】3、泡脚的时间不宜太长或者太短，一般以15-30分钟为宜，最长也不能超过45分钟 。泡脚时间太短则不能达到想要的效果，而泡脚时间太长会导致血液会流向下肢，使脑补供血不足 。长时间都这样的话，容易造成头晕、胸闷等症状 。
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