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【龙眼干吃多了会怎么样 龙眼干吃多了会不好吗】1、龙眼就是桂圆 。桂圆中营养丰富 ， 其中碳水化合物的含量为16.2g,果肉含全糖12.38～22.55% ， 还原糖3.85～10.16% ， 这些糖类在做成桂圆干后全部为葡萄糖 ， 食用大量的桂圆容易导致血糖急剧升高 。
2、对于高血糖患者来说 ， 还是要尽量避免食用桂圆 。正常人若是桂圆吃多了 ， 也会造成血糖升高的情况 。
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