1、油桃的热量非常低 ， 一个油桃的热量大概在40大卡左右 。
【油桃热量 油桃有哪些热量】2、是一种营养价值很丰富的水果 ， 味道比较鲜美 。适量的吃一些油桃可以有效的吸收其中的有机酸和糖分 ， 可以增加身体内血糖的含量 ， 改善因低血糖而导致的头晕现象 。而且可以促进肠道蠕动 ， 补充身体所需要的多种维生素 。不但可以起到抗氧化的作用 ， 还可以降低心脑血管疾病发生的概率 。镁离子和钙离子含量比较丰富 ， 可以缓解因微量元素缺乏而导致的指甲改变 。
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