【阿胶有什么用处怎么吃 吃阿胶有什么好处】
1、补血、养血、止血：贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴 ， 除风润燥 ， 化痰清肺 ， 利小便 ， 调大肠的作用 。长期服用阿胶膏 ， 女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。
2、美容养颜：阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量 ， 通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润 ， 肌肤细嫩 ， 有光泽 。是滋养皮肤 ， 美容养颜之佳品 。
3、可改善体内钙平衡：坚持服用阿胶的女性 ， 可增加人体内钙的摄入 ， 提高骨矿含量 ， 促进骨骼生长强壮 ， 并能促进钙的吸收和储存 ， 同时还能使自己到了老年的时候 ， 避免骨质疏松症 。
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