1、冬瓜适量 ， 虾仁适量 ， 菠菜1把 ， 裙带菜适量 ， 粉丝适量 ， 姜适量 ， 料酒适量 ， 盐适量 ， 椒盐适量 。
2、冬瓜切丁 ， 煮虾仁放姜片 ， 料酒 。
3、放裙带菜 ， 一起煮冬瓜丁 。
4、放入粉丝 ， 菠菜 ， 最后加入虾仁 。
【减肥餐青菜汤怎么做 怎么做减肥餐青菜汤】5、放盐 ， 椒盐 ， 出锅 ， 适合晚餐来一碗 ， 也可以中午喝一碗 ， 配合足量蛋白质肉类 ， 配合减脂 。
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