茶烟能戒烟吗 喝茶烟可以戒烟吗


茶烟能戒烟吗 喝茶烟可以戒烟吗

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【茶烟能戒烟吗 喝茶烟可以戒烟吗】1、可以的 。
2、10天前刚刚戒烟的(6年烟瘾 , 没戒烟的时候1天1包红利群) 。当天晚上喝烟茶 , 放了三根烟的烟丝 , 杯子就是喝啤酒那那种玻璃杯 , 热水泡开 。喝的时候对喉咙刺激很大 , 喝完直接吐了 , 吐了好几次 。
3、闻到烟味就想吐 。第二天有几段时间特别难熬 , 特别想抽烟 , 坐不住 , 心里痒痒的 , 心慌 , 但是因为喝过烟茶 , 连烟都不想看 , 看到就干呕 , 闻到烟味也是很难受 , 恶心 。
4、针对烟瘾我的办法是走路或者做其他事情 , 转移注意力 , 不要去想 。我大概3天以后 , 就适应了不抽烟 。最重要的就是毅力 。

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