1、秋菜：秋菜是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”，农村里每逢秋分那天全村人都去采摘秋菜 。
2、鸡蛋：每年的秋分节气，民间也有“竖蛋”的习俗，很多地方都要在这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛，“竖蛋”后当然少不了吃蛋，鸡蛋富含多种维生素和矿物质 。
【秋分的特色美食 秋分要吃特色美食】3、汤圆：秋分这一天，有些地方民间有吃汤圆的习俗，汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成，所加配料亦往往是高糖分、高热量之物有助于补充身体热能、补虚调血、升阳健脾 。
4、螃蟹：秋分时节是蟹肉最肥美、也最滋补的时候，而且含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A等营养元素 。
5、萝卜：秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜 。
推荐阅读
- 怎么判断宝宝吃母乳有没有吃饱 如何判断吃母乳的宝宝有没有吃饱
- 有人知道“创维用户服务部技术资料下载中心”的账号与密码吗？
- 羊脑的功效与作用 羊脑的功效与作用是什么
- 主你是我最知心的朋友歌词 主你是我最知心的朋友歌词介绍
- 土豆冻了有什么影响 关于土豆冻了的影响
- 三色糙米的功效和作用 三色糙米的功效和作用简单介绍
- 试分析哈姆莱特的形象
- 最简单的去毛球的方法 怎么去毛球
- 快速做烧麦的方法 做的步骤是什么
- 郑板桥说的自立是什么意思 郑板桥说的自立意思是什么