一瓶纯牛奶的热量 一瓶纯牛奶的热量是多少


一瓶纯牛奶的热量 一瓶纯牛奶的热量是多少

文章插图
【一瓶纯牛奶的热量 一瓶纯牛奶的热量是多少】1、全脂纯牛奶 , 每200毫升有134千卡路里热量 。
2、脱脂纯牛奶 , 每200毫升热量为68千卡路里 。
3、半脱脂纯牛奶 , 每200毫升热量则有98千卡路里 。
4、热量主要来自于脂肪 , 但是牛奶并不能算是真正意义上的高脂肪食物 , 因为脂肪量在全脂牛奶中占3.5% , 在半脱脂牛奶中占1.7% , 在全脱脂牛奶中只占0.3% 。

    推荐阅读