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【孩子身高不达标怎么办 孩子身高不达标怎样做】1、据研究指出 ， 适度的运动 ， 有助于体内生长激素的分泌 ， 从而有助于生长发育 。另外 ， 儿童适当进行运动 ， 能增强体质 ， 提高抗病能力 ， 从而能避免因患病而影响生长发育 。
2、充足睡眠 。睡眠的好快对孩子的身高体重有着重要的影响 。研究指出 ， 儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍 。这是因为在孩子入睡后 ， 其大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素 ， 而生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织以及内脏的增长 ， 因而有利于身高、体重的增长 。
3、加强营养 。营养是影响孩子身高体重的重要因素之一 。当孩子所摄入的营养不足时 ， 其身高体重就会长得相对滞后一些 ， 但也不必过分担心 ， 这个滞后只要在短期内能够得到及时的纠正 ， 那还是可以追赶上正常生长发育水平的；但如果孩子长期处于营养不良的状态 ， 就会影响到其正常的生长发育了 。当然 ， 营养也不是越多越好的 ， 家长应把握好这个度 ， 以免宝宝营养过剩 。
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