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红糖姜水的功效与作用以及红糖姜水的食用方法与禁忌( 二 )

生活百科中药红糖姜水


1红糖姜水
材料：姜10克、红糖适量
做法：将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，先把姜切成片或丝,与红糖和水一起煮，然后水开后再煮10分钟左右 。
用法：不宜汤开始过热喝，温热或温凉即可 。
【红糖姜水的功效与作用以及红糖姜水的食用方法与禁忌】2大枣红糖姜水
材料：干姜、大枣、红糖各30克 。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣 。
功效：具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
3蜜枣红糖姜水
材料：水1000克、蜜枣50克、姜10克、红糖3大勺
做法：
1、将姜去皮、切成长丝 。
2、煮锅中添入冷水，大火烧开 。
3、放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟 。
4、放入蜜枣、放入红糖，用勺子搅匀 。
5、继续加盖煮约15分钟即可 。
4红糖姜水暖子宫，宫寒者服用
用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃 。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起 。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了 。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化 。

红糖姜水的功效与作用以及红糖姜水的食用方法与禁忌

文章插图
沙姜图片、山柰图片
五、红糖姜水食用禁忌
1、肝火旺盛者不宜用红糖姜水 。
2、红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加 。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的 。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血 。
3、红糖姜水不能晚上喝，建议在白天喝 。

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