【怀孕3个月要注意什么】
文章插图
怀孕3个月，准妈咪会逐渐摆脱掉孕吐、恶心等孕期反应，比较舒服的孕期开始了 。但是，有些事情还是需要准妈咪注意的：
1. 营养搭配，少食多餐：孕中期控制体重很重要，孕三月准妈咪胃口逐渐好转，但是饮食要注意控制，少食多餐、营养均衡很重要，除此之外，准妈咪要避免高油高脂高热量食物的摄入，注意保证鱼肉蛋奶，豆制品，水果蔬菜的搭配 。
2. 注意产检：虽然怀孕已经满了三个月，但是准妈咪要多多注意身体，出现异常情况一定要及时去医院，平时要按时产检，了解宝宝发育情况，有针对性的采取相应措施，保证宝宝更好的成长 。
3. 适当运动：有些准妈咪会觉得孕早期宝宝情况不稳定，就戒掉了运动 。其实，孕期适当运动反而有助于宝宝发育和准妈咪自身健康，怀孕满三个月，如果你的身体没有不适情况，就可以适当做些运动，散步、孕期瑜伽、孕妇操、游泳，都是不错的 。
推荐阅读
- 老人小孩要申请健康码吗？
- 人际交往有什么的需要
- 我的真朋友父母要钱是第几集
- 糯米要泡多久才能蒸 蒸糯米方法
- 我觉得弘康人寿的哆啦A保性价比很高，但是多次赔付真的有必要吗？
- 快手商品发布需要多少粉丝？怎么增加粉丝数？
- 有必要用清洁面膜吗
- 怀孕可以穿塑身衣吗
- 高中团支书工作职责
- 我要准时下班大结局